青汁の効能
青汁にはビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。
青汁を飲み続けると、弱アルカリ体質になり、抵抗力や免疫力、自然治癒力、疲労回復力などを高めることができ、生活習慣病の予防や改善も期待できます。
青汁は緑黄色野菜を主原料としているので、副作用の心配がなく、どなたでも摂取できます。
しかし、青汁には薬のような即効性はないので、効果が実感できるまでには多少時間がかかります。
青汁の効能：便秘の改善
青汁には、食物繊維が豊富に含まれています。
食物繊維を摂取することにより、便のカサが増し、腸の中をスムーズに通過できるようになります。また、食物繊維の保水性とゲル形成力によって、硬い便を柔らかくすることができます。
青汁の効能：免疫力が高まる
青汁を飲み続けると、病原菌やウイルスに抵抗する「ナチュラルキラー細胞」の働きが促進します。
ナチュラルキラー細胞は、ガン細胞に対しても抵抗力が優れていることが認められています。青汁を継続して飲むことにより、風邪などウイルス性症状はもちろんのこと、ガンの予防効果も期待できます。
青汁の効能：血液サラサラ効果
血液がドロドロになっている場合、動脈硬化が懸念されます。
ドロドロの血液には、青汁に含まれる「ピラジン」という成分が有効です。
ヒラジンには、血管をふさぐ血栓をできにくくする効果があります。
血栓を予防することにより血行が促進され、血液がサラサラになり、生活習慣病を予防することが出来ます。
青汁の効能：アレルギー症状の緩和
青汁の原料となるケールには、アレルギー疾患に有効な「フラボノール配糖体」が含まれています。
フラボノール配糖体を摂取することにより、アレルギー症状のもととなる「IL-4」の働きが抑制され、アレルギー症状を緩和することができます。
青汁の効能：ダイオキシン排出
ダイオキシンは体内に入ると脂肪に蓄積される性質があります。
食物繊維とクロロフィルには、脂肪に蓄積されたダイオキシンを排出する働きがあります。
食物繊維とクロロフィルを豊富に含む青汁を飲めば、ダイオキシンによる影響を最小限に抑えることができます。